Barre Fusion aduce laolaltă elemente din Pilates, Balet și Yoga,într-un antrenamnet dinamic și eficient. 

Barre Fusion pune accent pe controlul execuției exercițiilor și al respirației, astfel încăt exercițiile definesc și alungesc musculatura profundă.

Corpul devine flexibil, postura este îmbunătățită, nucleul corpului (CORE) este puternic activat. Aceste schimbări benefice promovează o viață activă și fără dureri și o atitudine pozitivă față de provocările de zi cu zi.